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Notícias

Entrevista Paulo Rua - IronMan Lanzarote 23 Maio'15

A poucos dias do Ironman Lanzarote 2015 Paulo Rua partilha connosco os seus pensamentos e sentimentos acerca da preparação e da prova. Vê aqui:

PauloRua

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DouroGrandFondo 2015 com Fernando e Rua

Fernando Magalhães e Paulo Rua participaram no 1º DouroGrandFondo, prova de ciclismo de estrada pelo Douro com 174km.

gf3

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vegA interação entre o gasto energético e a ingestão energética são discutidas nesta 2ª parte de um artigo que procura sensibilizar para a importância destes dois determinantes para a gestão de peso, saúde e rendimento desportivo.

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Publicado em 19-06-2014

soccer nutritionBiliões de pessoas em todo o mundo têm a sua saúde e qualidade de vida comprometida por uma exposição crónica a um balanço energético negativo (desnutrição) ou balanço energético positivo (excesso de peso com impato no risco de doenças cardiovasculares, diabetes e cancro).

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Publicado em 05-06-2014