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Planos de treino

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Notícias

Maratona do Porto 2014

fundo002 2014

Foram 4 os runners Vaimaislonge participantes na 11ª edição da Maratona do Porto, no passado Domingo dia 2 Nov.

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6 e 7 Set com acção

Runners e Riders VaiMaisLonge estiveram em acção nas 3h BTT do Louro, Trail dos Templários e Trail Noturno Lebres do Sado. Vê os resultados e imagens aqui: https://www.facebook.com/vaimaislonge.net

 

vegA interação entre o gasto energético e a ingestão energética são discutidas nesta 2ª parte de um artigo que procura sensibilizar para a importância destes dois determinantes para a gestão de peso, saúde e rendimento desportivo.

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Publicado em 19-06-2014

soccer nutritionBiliões de pessoas em todo o mundo têm a sua saúde e qualidade de vida comprometida por uma exposição crónica a um balanço energético negativo (desnutrição) ou balanço energético positivo (excesso de peso com impato no risco de doenças cardiovasculares, diabetes e cancro).

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Publicado em 05-06-2014

Em treino para:

RUN: São Silvestre Porto 10km
28 Dez'14